Đồ tập gym cho chị em: Nên chọn loại nào là phù hợp?
Đăng ngày 07-08-2024
Đã bao giờ chúng ta đặt câu hỏi rằng tại sao mỗi một môn thể thao lại có trang phục, dụng cụ và phụ kiện khác nhau hay chưa. Điều này cần thiết bởi giúp tăng tính thoải mái, bảo vệ sức khoẻ và hạn chế rủi ro khi tham gia tập luyện cho người chơi. Ngoài phụ kiện và quần áo thì đồ lót cũng là điều quan trọng mà chị em nên lưu ý. Đặc biệt đối với bộ môn gym cần dùng nhiều sức lực và đổ mồ hôi nhiều. Để giải đáp tại sao nên mặc đồ lót dành riêng khi tập gym thì hãy cùng Bradina đọc ngay bên dưới nhé!
Đồ lót tập gym là gì?
Đồ lót tập gym là trang phục được thiết kế dành riêng để tham gia các hoạt động khi tập gym. Trang phục này đều sản xuất từ những chất liệu cao cấp, thâm hút mồ hôi tốt. Những thiết kế này đều đáp ứng nhu cầu vận động của tất cả mọi người, với thiết kế ôm sát cơ thể hạn chế sự rung lắc khi tập luyện và mang lại sự thoải mái trong suốt quá trình tham gia thể thao.
Đồ lót tập gym mang lại cảm giác dễ chịu khi tập luyện
Áo lót là một trong những loại đồ lót tập gym quan trọng nhất đối với phụ nữ. Bởi nếu không bảo vệ tốt vùng ngực khi tập luyện thì sẽ xảy ra các vấn đề như chảy xệ, chấn thương vùng ngực. Vậy nên áo lót tập gym là trang phục cung cấp sự hỗ trợ vững chắc cho vòng 1, bảo vệ ngực ngay cả khi tập các bài tập có cường độ cao. Được làm từ những chất liệu co giãn tốt như spandex và polyester, có khả năng thấm hút mồ hôi và khô nhanh. Một số loại còn được thiết kế với lớp đệm hoặc lưới thông khí để tăng tính thoải mái.
Quần lót tập gym có thiết kế ôm sát cơ thể nhưng lại không gây khó chịu hay gò bó, thay vào đó là những cảm giác thoải mái và dễ chịu vô cùng. Bởi được làm từ những chất liệu có khả năng co giãn và thấm hút mồ hôi t ốt, giúp giảm ma sát và giữ cho cơ thể khô ráo trong suốt buổi tập.
Cách chọn đồ lót tập gym
Quy tắc đầu tiên khi chọn đồ lót tập gym đó phải là sự thoải mái và dễ chịu. Tiếp đến mới là tính thẩm mỹ. Sự thoải mái và dễ chịu dựa trên kiểu dáng và kích cỡ, không phải ai cũng có thể lựa chọn kiểu dáng giống ai. Điều này còn thuỳ thuộc vào thân hình mỗi người. Dưới đây là cách lựa chọn áo lót và quần lót khi tập gym.
Cách chọn áo ngực phù hợp khi tập gym
Đồ lót tập gym không đường may
Khi lựa chọn áo ngực để tập gym thì nàng cần phải dựa vào các bài tập luyện. Bởi áo ngực tập gym có 3 mức độ hỗ trợ chính: hỗ trợ nhẹ, hỗ trợ vừa và hỗ trợ mạnh. Áo ngực hỗ trợ nhẹ thường phù hợp với các bài tập nhẹ nhàng như gập bụng, thon gọn chân. Còn đối với áo ngực hỗ trợ mạnh thì là lựa chọn khi bạn tham gia các bài tập cardio như chạy, đạp xe, đẩy tạ thì nó sẽ giúp giữ ngực ổn định và giảm thiểu sự rung lắc.
Nên chọn những loại áo lót có dây đai điều chỉnh linh hoạt, không có đường may hay các chi tiết gây cọ xát để đảm bảo thoải mái nhất trong quá trình tập luyện. Nên thử nhiều kích cỡ và kiểu dáng khác nhau để tìm ra sự lựa chọn tối ưu nhất vì mỗi cơ thể sẽ phù hợp với kiểu dáng khác nhau. Nên tránh những áo ngực có chất liệu quá dày hoặc không thoáng khí, vì chúng có thể làm tăng cảm giác nóng khi tập luyện.
Cách chọn quần lót phù hợp để tập gym đó là dựa vào chất liệu vải. Hãy chọn những sản phẩm được làm từ các loại vải co giãn tốt và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt như: spandex, polyester hoặc nylon. Những chất liệu này giúp giữ cho vùng kín khô ráo và thoáng mát, giảm thiểu sự ẩm ướt và nguy cơ mặc bệnh phụ khoa. Kiểu dáng thì nên lựa chọn theo cơ thể mỗi người, làm sao mang lại hiệu suất tập luyện và cảm thấy thoải mái là được.
Mặc đồ lót tập gym mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khoẻ của chị em. Đầu tiên phải kể đến đó là giúp bảo vệ vùng ngực, giảm thiểu sự di chuyển của ngực, ngăn ngừa các tổn thương hoặc chấn thương do các hoạt động vận động mạnh. Sau quá trình tập luyện không xảy ra tình trạng đau nhức hay vấn đề chảy xệ.
Bên cạnh đó đồ lót tập gym được làm từ những chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như: polyester, spandex,… Trong khi tập luyện sẽ ra rất nhiều mồ hôi và gây ẩm ướt khó chịu nên việc đồ lót có khả năng thấm hút hiệu quả vừa mang lại thoải mái mà lại còn bảo vệ sức khoẻ. Tránh các tình trạng viêm nhiễm, viêm da xảy ra.
Mặc đúng trang phục khi tập luyện sẽ mang lại cảm giác thoải và tự tin hơn, không phải lo lắng về bất cứ vấn đề gì. Điều này khiến bạn luôn tập trung hoàn toàn vào việc tập luyện và đạt được kết quả tốt nhất. Việc tận hưởng những khoảnh khắc và niềm vui từ bộ môn thể thao gym sẽ giúp bạn có động lực duy trì tập luyện trong thời gian dài.
Những lưu ý khi lựa chọn đồ lót tập gym
Ngoài cách lựa chọn đồ lót tập gym phù hợp ra thì chị em cần lưu ý chung những điểm dưới đây để chọn được những bộ đồ lót hoàn hảo nhất nhé!
Kiểu dáng
Hiện nay trên thị thường có vô vàn những kiểu dáng, màu sắc đa dạng khác nhau để chị em có thể lựa chọn một cách dễ dàng. Chị em có thể lựa chọn dựa trên sở thích hoặc đồ tuổi, hãy ưu tiên những kiểu dáng đơn giản. Nên lựa chọn những chiếc áo lót bản to, không gọng và có mút mỏng để cố định khuôn ngực chắc chắn.
Hầu hết các trang phục tập luyện đều rất bó sát nên để mang tính thẩm mỹ cao và tránh trường hợp lộ hàng thì nên chọn những chiếc quần lót thun lạnh không đường may. Những kiểu dáng này vừa mang tính thẩm mỹ cao vừa mang lại cảm giác dễ chịu cho người mạng, lại phù hợp với tất cả mọi người.
Đồ lót tập gym có kiểu dáng đơn giản
Chất liệu
Chất liệu là tiêu chí đầu tiên mà chị em cần phải lưu ý. Khi tập luyện sẽ phải đổ rất nhiều mồ hôi, khiến cơ thể luôn cảm thấy ướt át và bí bách. Nếu mặc những bộ đồ lót không thấm hút mồ hôi sẽ gây khó chịu hơn rất nhiều, vậy nên hãy chọn những chất liệu thấm hút tốt. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán hàng trôi nổi, “treo đầu dê bán thịt chó” có thể là chất liệu pha hoặc làm từ sợi vải không thấm hút nhưng họ vẫn quảng cáo là chất liệu cao cấp.
Để tránh tình trạng này người mua hãy lựa chọn những thương hiệu uy tín, có sản phẩm chất lượng. Một trong những thương hiệu bán đồ lót uy tín nhất hiện nay đó chính là Bradina – chuyên cung cấp những sản phẩm siêu chất lượng. Mua hàng qua địa chỉ:
Kích thước đồ lót tập gym đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự thoải mái trong quá trình tập luyện. Cần lựa chọn đúng kích thước đối với cơ thể, không quá chật và cũng không quá rộng. Cần đo kích thước chính xác vòng ngực, vòng eo và vòng mông trước khi mua đồ lót tập gym. Lưu ý nếu bạn mặc không đúng kích thước sẽ gây ra nhiều nguy hại cho quá trình tập luyện.
Cách sử dụng và bảo quản đồ lót tập gym
Việc sử dụng và bảo quản đồ lót tập gym đúng cách không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ của sản phẩm mà còn đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả trong quá trình tập luyện. Sau mỗi buổi tập luyện bạn cần phải thay đồ lót 1 lần, tránh mặc đi mặc lại nhiều buổi tập. Sử dụng nước lạnh và chất tẩy nhẹ để giặt, không nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh vì sẽ ảnh hưởng đến độ co giãn của sản phẩm.
Giặt ngay sau khi thay đồ lót ra bởi vì để lâu tích tụ qua nhiều ngày sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi nảy nở, ảnh hưởng đến sức khoẻ vùng kín. Phơi ở môi trường khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp vì có thể gây mùi khó chịu của vải. Nên lưu trữ đồ lót trong ngăn kéo sạch và khô, và tránh để chung với các vật dụng có thể làm hỏng hoặc làm xước vải.
Áo giữ nhiệt thể thao nữ đang trở thành một sản phẩm không thể thiếu cho những ai yêu thích hoạt động thể thao trong mùa lạnh. Với khả năng giữ ấm hiệu quả mà vẫn đảm bảo thoáng khí, áo giữ nhiệt thể thao giúp chị em duy trì phong độ tập luyện và sự thoải mái dù trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Tuy nhiên, để chọn được một chiếc áo chất lượng, chị em cần biết rõ những tiêu chí lựa chọn và địa chỉ mua hàng uy tín. Bài viết này, Bradina gợi ý đến chị em 09 địa chỉ mua áo giữ nhiệt nữ thể thao chất lượng nhất.
Quần tất nữ là một trong những trang phục phụ kiện phổ biến và được sử dụng nhiều vào mùa đông. Khi mặc một bộ đồ kết hợp cùng với quần tất sẽ giúp ngoại hình của bạn tô thêm điểm nhấn, hơn nữa còn mang lại sự ấp áp trong mùa đông. Quần tất có rất nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau, giúp các nàng dễ dàng kết hợp với nhiều loại trang phục. Tuy nhiên phụ kiện cũng rất dễ rách hỏng ngay từ lần mặc đầu tiên. Để tránh tình trạng này thì cần phải tìm cửa hàng bán quần tất nữ uy tín để mua sắm.
Vào những mưa nhiều, đồ lót sẽ trở nên khó khô do thời tiết ẩm ướt. Cùng Bradina khám phá ngay các tips hay giúp phơi đồ lót nhanh khô qua bài viết dưới đây.
Tất đi giày lười là một trong những loại tất được sử dụng phổ biến trong mùa đông và mùa hè. Được thiết kế kiểu ngắn để kết hợp khi sử dụng giày lười. Tất đi giày lười là một phụ kiện thời trang hữu ích, không chỉ bảo vệ đôi chân mà còn góp phần tạo nên phong cách riêng biệt. Với sự linh hoạt trong thiết kế và tính ứng dụng cao, loại tất này ngày càng được ưa chuộng và trở thành xu hướng thời trang không thể thiếu cho mọi lứa tuổi.
Câu hỏi “Vì sao phụ nữ thích mặc quần tất?” được rất nhiều người thắc mắc. Cùng Bradina khám phá 06 lý do bất ngờ khiến item này trở nên được ưa thích đến như vậy.
